Dyfyniad APA

EFFENDY, I. (2002). Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia.

Dyfyniad Arddull Chicago

EFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.

Dyfyniad MLA

EFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.

Rhybudd: Mae'n bosib nad yw'r dyfyniadau hyn bob amser yn 100% cywir.