EFFENDY, I. (2002). Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia.
Παραπομπή Chicago StyleEFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.
Παραπομπή MLAEFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.
Πρόσοχή: Οι παραπομπές μπορεί να μην είναι 100% ακριβείς.