EFFENDY, I. (2002). Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia.
シカゴスタイル引用形EFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.
MLA引用形式EFFENDY, Irmansyah. Lima Gerakan Awet Muda Tibet: Teknik Efektif Untuk Meraih Kebugaran, Mempertahankan Keremajaan Dan Menghambat Proses Penuaan. Jakarta: Gramedia, 2002.
警告: この引用は必ずしも正確ではありません.